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斉藤耳鼻咽喉科
高石市の病院、「斉藤耳鼻咽喉科」のページです。
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| 郵便番号 | 592-0004 |
|---|---|
| 住所 | 大阪府高石市高師浜1-2-11 |
| 電話番号 | 072-261-4822 |
| 診療科目 | アレルギー科,耳鼻咽喉科 |
斉藤耳鼻咽喉科 の近隣にある病院のご紹介です。
| 竹本クリニック | 大阪府高石市取石2-2-8 |
| 石田医院 | 大阪府高石市羽衣1-10-11 |
| 吉村医院 | 大阪府高石市高師浜3-18-23 |
| 木下耳鼻咽喉科 | 大阪府高石市加茂1-19-25 |
| 杉山耳鼻咽喉科医院 | 大阪府高石市東羽衣2-6-30 |
| 池上耳鼻咽喉科 | 大阪府高石市羽衣1-10-18 |
| 高石加茂病院 | 大阪府高石市西取石3-23-17 |
| 高石藤井病院 | 大阪府高石市綾園1-14-25 |
おすすめグルメ情報
料理ジャンルと地域を絞った多彩なお店をご紹介します
おすすめ病院の口コミ
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あやさん
リッツ美容外科 大阪院 口コミ
いつもリッツ美容外科て涙袋や鼻に注入で通っています。
最近行ったらラシャスリップスというリップがあったので買ってみました！
私はどこのリップ塗っても皮がめくれたり、荒れてたけどこのリップは荒れなくていい感じ！！
他の色も欲しいです? -
ハヤシライスさん
もりクリニック 口コミ
いつも空いてて待たされることがない。
診察も早い。
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リナさん
西本クリニック 口コミ
先生に気さくに相談ができる雰囲気が良いですね。
話しやすい先生、スタッフのみなさんでありがたいです。
院内も清潔感があり感染症対策もしっかりしていて、安心して通院できます。 -
探偵女子さん
西本クリニック 口コミ
先生がハキハキされている方で、非常に手際が良いです。診察を受けていて気持ちがいいです。
待ち時間が短く、駐車場40分無料がありがたいです。
ただ、トイレにカバンなどをかけるフックがあるといいなぁと思います。 -
まええさん
杉山クリニック 口コミ
むやみに薬を出したりしない点ではよかったです。
医師自身もそういう方針だと言っていました。
自分でも調べたところ、うつの場合、相当重症でなければ、薬は意味がなくむしろ飲まないほうがよいようです。
自分で気になっている症状を表にまとめて持っていって見てもらいました。
しかし、自分でいろいろ調べてみて今考えると明らかに前頭葉の機能が低下していた状態だと思いますが、そういう回答ではなく、気分変調障害だとか視床の機能低下だとか言われました。
気分転換を勧められましたが、しんどくてできないと言うと、「あんたはめんどくさがりだ」と言われました。。。
前頭葉の機能低下には薬や保険制度で定められた治療法などもないようなので、こういうこともよくあるのかもしれません。
最後に･･･
脳の働きは研究がまだまだこれからの分野です。
うつ症状の場合、薬には副作用や人によって合う薬を見つけるまで時間がかかる場合があります。また、薬では完全には治らないこと（思考力・記憶力など）もあります。
認知行動療法について昨年から国が音頭を取って調査が始まりましたが、保険診療に定められて一般の医師にまで広まるのはまだ時間がかかるのではないかと思います。
独自に治療法の工夫をしている医師はいますが、少数です。
自分で健康になるための情報収集することが有効だと思います。
ネットからでも探せばかなりの情報が手に入りました。（はかどったのはある程度思考力が戻ってからでしたが･･･）
興味のある方は、下記のようなキーワードで検索すると、役に立つ情報もあると思います。
ためしてガッテン、座禅、扁桃体、前頭前野、フリフリグッパー体操、セロトニン
脳の健康のためには、
１に食事、２に睡眠と休養、３になるべく規則正しい生活、４に有酸素運動だと思います。
たんぱく質、ビタミン、ミネラル、炭水化物、が脳にも重要です。
トリプトファン、マグネシウム、ビタミンB群がセロトニンの合成に必要ですので、大豆、お米、野菜をしっかり取りましょう。豆乳や雑穀もお勧めです。
しっかり栄養を取ると、寝つきにも良いです。
